Estrés Agudo

La respuesta de estrés está profundamente arraigada en nosotros genéticamente, contamos con ella desde hace miles de años y la compartimos con la mayoría de los seres vivos. Si pensamos en nuestros ancestros esta respuesta estaba destinada a afrontar peligros transitorios y definidos en el tiempo y espacio (un incendio, una tormenta, el ataque de alguna fiera, etc.), en estos casos se activaba la respuesta de Estrés temporalmente y al finalizar el peligro el sistema regresaba a su situación de relajación.

De igual forma se activa como un sistema de ayuda ante retos importantes proporcionándonos ese extra de energía, fuerza y concentración necesarias para triunfar.

La respuesta aguda surge ante un peligro o un reto concreto, tiene un principio y fin y es sumamente beneficiosa.

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